최근
건강에 대한 관심이
부쩍 늘어나면서
면역력과 관련된
정보를 찾아보다가
NK 세포 활성도 검사와
관련된 이야기를 들었다.
건강 관리는 꾸준한 생활습관
에서부터 시작된다는 생각에
관련 검사를 직접 받아봤다..
2024년 11월 9일 토요일
나는 병원에 방문해
NK세포 활성도 검사를 진행했다.
체혈 후 NK 세포의 활성도를 측정해
현재 면역 상태를 파악하는 방식인데,
결과는 내 면역력이 생각보다 너무 낮다는
사실을 알게되었다.. ㅠ_ㅠ
첫 검사 결과는 83.1 수치였다.
충격...!!!
NK세포 활성도 수치는
500이상 : 정상
250 ~ 500 미만 : 정상 경계치
100 ~ 250 미만 : 주의치
100 이하 : 이상치
난 83 정도로 정상치보다
너무 심각한 수준의 구간이였다...
난 병원에서 알려준대로
면역력 강화를 위해 생활 습관을
바꿔보기로 결심했다.
가장 먼저 실천한 것은
10대 암 예방 수칙이였다.
1. 흡연은 하지 않지만, 음주를
줄이고
간단한 유산소 운동을 시작했다.
2. 채소와 과일을 더 많이 섭취하려
노력했고
특히 비탄민이 풍부한
식품을 식단에 추가했다.
3. 짠 음식과 탄 음식 섭취를
줄이는 등
식습관을 개선했다.
매일 실천 가능한
작은 목표들을 세우고
꾸준히 지키려 노력하니,
몸도 가벼워지고 컨디션도 좋아졌다.
특히
건강한 식사를 준비하면서
면역력을 강화하는 음식을
자연스럽게 더 많이
섭취하게 되었다.
NK 세포 활성과 암 예방의
중요성 검사를 통해 알게 된 가장 큰
깨달음은,
건강 관리의 핵심이 바로
면역력 이라는 점 이였다.
NK 세포는 암과 같은 심각한 질환을
예방하는 데 중요한 역할을 하기 때문에
활성도를 유지하는 것이 무엇보다
중요하다는 것을 알게 되었다...
이번 경험을 통해 면역력과 암 예방은
한번의 관리로 끝나는 것이 아니라
꾸준한 노력과 실천이 중요하다는 것을
깨달았다.
그래서 이번에 면역력 강화를
위해 새롭게 섭취를 한 제품이 있다.
매일 3알씩 복용하는데 내 면역 수치가
어떻게 변하는지 확인해 볼 겸
꾸준히 먹어봤다.
영양제 꾸준히 섭취하고
식습관과 운동을 겸하며 지낸지 한달 후..
2024년 12월 13일 금요일
나는 NK 세포 활성도 재검사를
위해 다시 병원에 갔다.
이번 검사는
앞선 검사 이후 내가
어떤 변화를 겪었는지
확인하기 위한
중요한 과정이였다.
검사 후 결과가 나왔는데
NK 세포 활성도 수치가
이전의 이상수치 83에서
면역활성 최대수치
2000 이상으로
상승했다는 사실에 나는 놀랐다.
한달만에 두번째 검사에서
2,000을 넘겼다...유후^^
이건 정상 범위를 완전히
넘어선 수치로,
생활 습관 변화와 꾸준한
나의 노력이
효과를 보였단 사실이였다...!!!!
첫 검사 이후
건강을 위해 실천했던
몇 가지 변화들이 실제로 효과가
있었다는 것을 느낄 수 있었다
1. 영양제 복용
병원에서 추천받은 제품을
매일 꾸준히
3알씩 복용했는데,
내 몸이 점차 더 가벼워지고
에너지가 늘어나는 것을 느꼈다.
2. 꾸준한 유산소 운동
일주일에 3~4번씩 빠르게 걷기와
간단한 스트레칭을 병행하며 혈액순환과
몸 상태가 훨씬 좋아졌다.
3. 균형 잡힌 식단
채소와 과일을 중심으로
한 식단으로
변화하며
짠 음식과 가공식품 섭취를 줄였다.
4. 충분한 수면
하루 7시간 이상 숙면을 취하며
피로 회복과 면역력 강화에 신경썼다.
이번 변화에서 특히
인상적이었던 점은
몸의 신호를 통해 스스로
느껴지는 개선 효과였다.
1. 감기와 같은 잔병치레 감소
지난달에는 감기 증상도 없이 건강한
상태를 유지했다.
2. 에너지와 활력 증가
하루를 더 활기차게 시작하고
컨디션 조절이 쉬워졌다.
3. 소화와 수면 질 향상
식사 후 소화가 잘되고, 깊은 수면을
취하면서 전반적인 몸 상태가 안정적 이였다.
지금도 병원에서 추천해준
브로리코를 꾸준히 먹고 있는데
알고보니,
홍삼보다
NK세포 활성도가 무려
60배나 높은 제품이였다.
또한, 아사이베리의
240배
벌꿀 프로폴리스의 무려
1,000배 라고 한다.
특히 항암작용 효과에
주목을 받은
식품이고 면역력 강화에
특화된 제품이다.
꾸준히 섭취하면 면역력 강화는 물론
시력 보호, 위장 보호, 피부노화 방지
그리고!
제일 중요한
암세포나 바이러스 감염 세포 등의
비정상 세포를 스스로 감지해
즉각적으로 제거한다고 한다.
최근에는 항암치료의 한 방법으로
NK세포 면역치료가 주목 받아
국내에서도 암 환자 면역세포치료
임상시험에 돌입했다고 한다.
나는 꾸준하게 섭취한 영양제
브로리코 덕분에
압도적인 면역 강화효과를 봤다.
더 자세히 알아보니 이 영양제는
브로콜리 속 새로운 성분을
세계 최초로 발견했다고 한다.
특수 추출 기술을 일본의 도쿄대와
공동 특허를 획득했고
게다가
무려...
전세계 31개국 특허를 가지고 있다고 한다!
나이가 들면 들수록 건강했던 내몸은
어느새 여러 영양제에 의존하게 되고..
그마저도 안될땐 병원까지 가야하는 신세다.
30대 후반부에 벌써 느끼다니.. ㅠ_ㅠ
면역력이 무너지면 각종 질병은 다걸리고
환절기만 되면 감기나 비염을 달고 산다.
이젠 면역력을 아주 중요하게
챙겨야 할 나이임을 뼈저리게 느낀다...
한달동안 브로리코 섭취후 느낀점은
"효과가 다르긴 확실히 다르다!" 라는 기분?!
저와 같이 면역력을 챙기시려면
제가 병원에서 추천받고 효과를 본
브로리코 영양제를 추천한다.
영양제는 물론 운동을 하고
식습관을 바꾸는것도 중요하다!
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